講座中，高靜主任以《心理健康與自我成長(cháng)》為主題，主要圍繞以下四個(gè)方面進(jìn)行，一是向陽(yáng)而生。學(xué)生要有積極的人生態(tài)度、正確的人生方向、良好的行為習慣、和諧的人際關(guān)系及滿(mǎn)意的心境；二是逐光而行。學(xué)生生活不止眼前的茍且，還有詩(shī)和遠方；三是青春無(wú)悔。成功要素要有目標、執著(zhù)、堅持、感恩，最后才能達到成功，讓青春沒(méi)有任何遺憾，留下最美好的回憶；四是心靈微笑N種技巧。要有目標和追求、經(jīng)常保持微笑、學(xué)會(huì )和別人分享喜悅、樂(lè )于助人、具備膽識和勇氣等方法。高靜主任以豐富的專(zhuān)業(yè)知識和精心準備的課件、輕松的話(huà)語(yǔ)，讓學(xué)生們在輕松的氛圍中學(xué)習心理健康知識。
最后，高靜主任強調心理輔導面對的學(xué)生并不是心理有問(wèn)題的學(xué)生，而是心理健全但心理略有疲憊的正常人，希望同學(xué)們能夠正確認識心理輔導。通過(guò)此次講座讓學(xué)生們明確了心理輔導的概念并且學(xué)會(huì )有效地管理和處理自己的情緒和行為的方法，學(xué)會(huì )以積極的心態(tài)來(lái)面對生活中的問(wèn)題和挑戰，從而擁有一個(gè)健康和快樂(lè )的成長(cháng)之路。
